Meu filho ( a ) PRECISA BEBER AGUA A PARTIR DE QUANDO ?

Muitas pessoas atualmente não consomem a agua tanto como deveriam !!!

Algumas ate esquecem e passam o dia todo sem ingerir ao menos dois copos de agua . 

Mesmo sabendo de todos os benefícios da ingestão de agua, como o poder de hidratação, o auxilio para as funções renais e para o bom funcionamento do aparelho circulatório , fluxo sanguíneo e intestino muitos de nós nao a consumimos como deveríamos. 

Para nós adultos nao é um problema , pois quando sentimos sede, conseguimos rapidamente nos locomover e beber um copo de agua . O maior problema está nos nossos queridos filhos !!!!

Quando eles recusam ou os pais não oferecem a quantidade necessária a eles isso torna-se um problema muito sério !!!

O corpo humano é constituído em sua maior parte por água, por isso é importante que os níveis de agua fiquem equilibrados, para que não ocorra risco de DESIDRATAÇÃO, e alem do mais , a agua melhora a função renal , bexiga e previne a constipação intestinal ( prisão de ventre ) !!!

A água deve ser oferecida a partir do SEXTO MES de vida, pois ate essa época ela ( criança ) deve alimentar-se exclusivamente do leite materno . 

Após os 6 primeiros meses , a agua deve ser adicionada a alimentação da criança , mas sem a presença de liquido doces ou industriais, como os famoso sucos " de caixinha ". 

Não ofereça agua durante as refeições pois cria a falsa impressão de saciedade , ai a criança recusa alimentos ! E fica aquela duvida sempre nos pais !!! 

O recomendado para a criança seria :

• 800 ml de agua /dia, mais alimentação rotina, dos 6 aos 12 meses.
• 1300 ml de agua/dia, mais alimentação rotina, de 1 a 3 anos.
• 1700 ml de agua/ dia , mais alimentação rotina, de 4 a 8 anos 

DICA do Doutor Biel : 

Se o seu filho( a) recusa beber água , ofereça frutas que contenham bastante água como :

MELANCIA

MELÃO

ABACAXI

Água é fonte de vida , fonte insaciável do nosso corpo, por isso para manter-se imunologicamente equilibrado : BEBA ÁGUA e de OTIMA QUALIDADE!!

Otima semana a todos e inscrevam-se no nosso canal no Youtube e compartilhem se gostaram do assunto de hoje . 

https://www.youtube.com/watch?v=7hi7zIdcmEk

Prevenção é mais barato e muito mais saudável do que ingerir medicamentos !!! 

#imunologiaofuturodahumanidade

Dr. Biel 

Imunologista e Alergista 

CRM: 98674 

Canal do Doutor Biel

Bem vindos ao Canal do Doutor Biel. A partir de hoje, toda segunda-feira o Doutor Biel, médico imunologista e alergista, traz para você, um bate-papo com um conteúdo importante e muitas reflexões a respeito de sua saúde. Será que estamos cuidando bem de nossa saúde, de nossa alimentação?
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