Vitamina D , em doses elevadas , diminui quedas em idosos

Doses de 700 UI a 1000 UI por dia de Vitamina D ( seja na forma de calcitriol ou colecalciferol) impedem uma queda adicional para cada 11 pacientes idosos que as tomam regularmente.
Formulas com doses menores não são eficazes. Considerando seu baixo custo, disponibilidade adequada e poucos efeitos colaterais, a vitamina D ( com ou sem cálcio) deve ser um suplemento Regular em pacientes com mais de 65 anos de idade, uma vez que aproximadamente um em cada tres idosos sofre quedas a cada ano.
A vitamina D , além de seu efeito sobre a resistencia óssea, também afeta a força muscular e, em pacientes com deficiência desse nutriente, aumenta a força muscular, a função e o equilibrio.



Dr. Antonio Carlos Oliveira Biel
Medico - Dracena - SP