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domingo, 12 de fevereiro de 2017

Meu filho ( a ) PRECISA BEBER AGUA A PARTIR DE QUANDO ?





Muitas pessoas atualmente não consomem a agua tanto como deveriam !!!
Algumas ate esquecem e passam o dia todo sem ingerir ao menos dois copos de agua . 
Mesmo sabendo de todos os benefícios da ingestão de agua, como o poder de hidratação, o auxilio para as funções renais e para o bom funcionamento do aparelho circulatório , fluxo sanguíneo e intestino muitos de nós nao a consumimos como deveríamos. 
Para nós adultos nao é um problema , pois quando sentimos sede, conseguimos rapidamente nos locomover e beber um copo de agua . O maior problema está nos nossos queridos filhos !!!!
Quando eles recusam ou os pais não oferecem a quantidade necessária a eles isso torna-se um problema muito sério !!!
O corpo humano é constituído em sua maior parte por água, por isso é importante que os níveis de agua fiquem equilibrados, para que não ocorra risco de DESIDRATAÇÃO, e alem do mais , a agua melhora a função renal , bexiga e previne a constipação intestinal ( prisão de ventre ) !!!
A água deve ser oferecida a partir do SEXTO MES de vida, pois ate essa época ela ( criança ) deve alimentar-se exclusivamente do leite materno . 
Após os 6 primeiros meses , a agua deve ser adicionada a alimentação da criança , mas sem a presença de liquido doces ou industriais, como os famoso sucos " de caixinha ". 
Não ofereça agua durante as refeições pois cria a falsa impressão de saciedade , ai a criança recusa alimentos ! E fica aquela duvida sempre nos pais !!! 
O recomendado para a criança seria :
  • 800 ml de agua /dia, mais alimentação rotina, dos 6 aos 12 meses.
  • 1300 ml de agua/dia, mais alimentação rotina, de 1 a 3 anos.
  • 1700 ml de agua/ dia , mais alimentação rotina, de 4 a 8 anos 
DICA do Doutor Biel : 
Se o seu filho( a) recusa beber água , ofereça frutas que contenham bastante água como :
MELANCIA
MELÃO
ABACAXI
Água é fonte de vida , fonte insaciável do nosso corpo, por isso para manter-se imunologicamente equilibrado : BEBA ÁGUA e de OTIMA QUALIDADE!!
Otima semana a todos e inscrevam-se no nosso canal no Youtube e compartilhem se gostaram do assunto de hoje . 

https://www.youtube.com/watch?v=7hi7zIdcmEk

Prevenção é mais barato e muito mais saudável do que ingerir medicamentos !!! 
#imunologiaofuturodahumanidade
Dr. Biel 
Imunologista e Alergista 
CRM: 98674 



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